Die Heilkraft der Pflanzen
Bei diesem Thema schließt sich der Kreis zu meinem Ursprungsberuf PTA, mit Herbarium, Drogenkunde, Digitalis-Pillen drehen in der Apotheke …
Apotheke Natur – Pflanzenkraft für Körper, Geist und Seele
Pflanzen wurden seit Menschengedenken erfolgreich zu Heilzwecken verwendet: Weihrauch und Thymian zum Räuchern und Desinfizieren, Pflanzen in Ölauszügen wie Johanniskrautöl, zu Öl-Massagen wie bei Ayurveda, zu Wickeln, Umschlägen, in Tees, Kräutern, Gewürzen, in der Ernährung und Diätetik.
Heute – Virenhemmer aus der Pflanzenwelt für die Immunabwehr
Corona kann Chance sein, uns auf die „Apotheke Natur“ zu besinnen. Sie bietet uns wertvolle Hilfe im Alltag und ergänzt unserer Medizin.
Nahrungsmittel – antivirale, immunstärkende Stresskiller
wie Ingwersaft frisch mit Zitrone; Knoblauch, Meerettich, Grüner Tee
Frische Kräuter und Gewürze – Genuss und Antioxidantien
wie Thymian, Oregano, Salbei, auch als Tinktur, Zimt, Curcuma
Ätheriche Öle – antiviral, immunstärkend, angstlösend
wie Ravintsara, Manuka, Cajeput und Lavendel, der entspannt, beruhigt
Aromatherapie – Heilen mit ätherischen Ölen
Der Chemiker Gattefossé erforschte 1910 die chemische Zusammensetzung und Wirkung ätherischer Öle und prägte den Begriff Aromatherapie. Er ist in Frankreich geschützt und Ärzten vorbehalten. In meiner Aromatherapieausbildung 1994 in der Haut-Provence, sammelten und destillierten wir Pflanzen und ich lernte die ganzheitliche Wirkung ätherischer Öle kennen. Durch ihre unmittelbare Duft-Wirkung, über Nase und Haut auf unser Gehirn, regulieren sie psychische und pysische Vorgänge. Sie gelten als „Pforte zur Seele“. Das nutzt auch die Psycho-Aromatherapie erfolgreich, bei Schlaf- und Angststörungen, bei Depressionen und Stresssymptomen und ihrer Behandlung. z.B. in Form von entspannend-heilsamen Ölmassagen mit Neroli, Bergamotte, Lavendel, Rose…
Blütenessenzen – Bachblüten
Dr. Bach war als Arzt und Forscher überzeugt, dass körperliche Leiden ihren Ursprung in negativen Seelenzuständen haben. Er entwickelte seine Blütenessenzen, die helfen und das seelische Gleichgewicht wiederherstellen können wie z.B. Rescue-Tropfen.
Pflanzenkräfte in all ihrer Vielzahl und Anwendungen, bereichern meinen Alltag und meine Arbeit. Ich beziehe sie in Ernährung, Beratung, in meine Behandlungen, Ölmassagen bis hin zu Yoga-Atemtechniken mit ein, je nach Jahreszeit und Thema.
Aktuell Frühjahr 2021 – Wie stärke ich Abwehrkraft von Körper und Psyche?
- 5-Elemente-Ernährung, Nahrungsmittel, Gewürze, Kräuter, Tees …
- Ätherische Öle und ihre Anwendung, z.B. Ravintsara, Tulsi, Tea Tree…
- sowie spezielle Yoga- und Atemübungen und QiGong für Leber und Galle